銀の鳳凰2020年の運勢!リフレッシュがとても大切な1年

この記事は【銀の鳳凰】2020年の運勢を掲載しています。

令和2年になる2020年を銀の鳳凰の方はどのように過ごしていけばいいのか、指針にしていただけると幸いです。

銀の鳳凰2020年の運勢

車のレースに例えるなら今年は燃料補給のピットイン

体調をつねに意識して疲れる前に休みことを習慣づけて

2020年は「リフレッシュ」を第一目的とすることがとても大切な1年間。

ここ数年、頑張り続けてスキルアップできた人も多いと思いますが、それと引き換えに心身ともに疲れが溜まっている時期です。

特に、昨年あたりから不調を感じている人は今年になってそれが表面化し、本格的に体調を崩すこともあるでしょう。

来年2021年は運気の流れが一気によくなる<解放の年>。

前年まで負荷がかかる年が続くため、どんなタイプでも必ずいちど運気が沈み、心身ともに休息が必要になります。

なかには速度を緩めず突きすすみ結果を出す人もいますが、車のレースで例えるならピットインしないまま走り続けるようなもの。

ガソリンの補充やタイヤ交換をしないままでは走り続けることができないように、体もここで休息をしておかないと、「故障」したり「ガス欠」になったりするのでメンテナンスは必要だと覚えておきましょう。

そのため、今年は計画的に休み、無理をせず協力者を見つけることが大事。

いい意味で「楽をする」ための知恵を絞り、ときに甘えて人まかせにすることがあってもいいのに、銀の鳳凰座は単独で頑張り続けてしまいます。

昨年までとは流れが異なっていることを自覚し、できるだけスケジュールには余裕をもつことが肝心。

これを守らないと<解放の年>に響くことも。

年内に大きな病気を患ったりケガをしたりしても、2021年の<解放の年>には回復に向かいますが、回復のためだけに運気を使ってしまいます。

これまでの努力が台なしになるので、今年は体調を崩さないよう過ごすことを考えてください。

生活習慣や食事バランスを改善し、ほどよい運動を日常に取り入れるといったことのほかに、医者やスポーツトレーナーからのアドバイスを聞いておくことも大事になってくるでしょう。

銀の鳳凰座は特に思い込みが激しく忍耐強いので、「自分は大丈夫」と高をくくり、疲れが限界に達することもしばしば。

6月か7月にバッタリ倒れるか大ケガをして、今年1年のあいだになんども通院することになりますから、小さな異変のサインを見逃さないこと。

家族や身近な人からいわれた体調に関する指摘にも敏感になりましょう。

また、ひとりの時間が好きなタイプなので気づいたらテレビを何時間も観ている、ネットサーフィンで夜ふかし、ゲームで睡眠時間を削るなど、自ら疲れを溜め込む行動をよくします。

しかも、いちどハマるとそのサイクルから抜け出せないので、生活習慣病にはもっとも注意が必要。

予防のために今年は1月からダイエットや肉体改造、筋トレなどの目標を掲げるようにするといいでしょう。

ただ、銀の鳳凰座は鍛えたりやせたりするためのサイクルにハマると今度はストイックにやり過ぎてしまい、それがもとで体調を崩してしまいますから極端にならないように。

パーソナルトレーナーをつけて、アドバイスを守りながら健康的に取り組むようにしてください。

特に、しっかりリフレッシュすべきは2月、6月、7月、8月、11月、12月。

この時期は「暴飲暴食を避ける」「早寝早起きをする」「ストレッチや軽い運動をする」「食事バランスを整える」「スケジュールを詰め込み過ぎない」と、あらゆる面において健康に気を使う生活を心がけること。

無茶な行動や習慣をやめないと後悔することになりますから、いつも以上に気をつけてください。

「○○を飲んでいるから病気にならない」「○○をやっているので大丈夫」という思い込みも体調不良の原因になるので過信は禁物。

できれば異変が出る前に、人間ドックや精密検査を受けておきましょう。

すでに不調が出て病院にかかっているなら、念のためほかの病院や評判のいい医者を探してセカンドオピニオンを受けてください。

とりたてて異変を感じない場合は、しっかり有給休暇を取得して自然豊かな場所でゆっくりしたり、温泉でのんびり過ごしたりするのがオススメ。

「こんなに休んでいいのかな?」と思うくらいぜいたくに時間を使えるよう、旅行のスケジュールは余裕をもって組んでおくといいでしょう。

また、銀の鳳凰座は古い場所にも緑があるので、断食道場や禅寺で修行1日体験、神社仏閣巡りをするのも吉。

ただ、炎天下に弱いタイプなので、夏は涼しい場所で音楽を聴いたり本を読んだりしながらハーブティーなどを飲み、ときには昼寝をするなど快適な環境で過ごすこと。

今年だけでもいいので、ゆったりした休日の過ごし方に変えてみるといいでしょう。

一方、1月、3月、4月、9月、10月は思った以上に忙しくなりますが積極的に行動するといい時期で、のちに役立つ情報の入手や新たな人脈も開拓できそう。

フットワークを軽くするといい体験もできますから、気になったことには挑戦を。

とはいっても無理は禁物ですから、体がつらくなるほど予定を詰め込まないように。

休みをしっかりとりながら、充実した生活を送れるよう調整をしておきましょう。

<リフレッシュの年>はストレス発散も大事ですが、だからといって愚痴や不満を口に出し過ぎると、逆にストレスが溜まってしまうので要注意。

銀の鳳凰座は誰かをいちど嫌いになると頑なに受け入れませんから、ウソでもいいので相手をほめて認めるとストレスがなくなるどころか運気もよくなります。

そのためのいい言葉やいい表現、いい話を学んでおく必要もあるでしょう。

そして今年、ポイントになるのは夏の過ごし方。

しっかり休んで体調を絶好調にしておけば、秋からのいい運気の流れに乗り年末には人生を変えるほどのチャンスをつかめる可能性があります。

そのために、2020年の夏休みはあなたの人生史上「もっとも休んだ夏」といえるくらいのんびりと過ごすこと。

早ければ9月か10月に流れが変わりはじめるので、心身ともに万全な状態でこの時期を迎えることができれば来年につながる流れに乗れるようになるでしょう。

また、この時期は目と歯のケアも必須。

時間をつくって病院へ行き徹底的に検査と治療をしてください。

美容を意識してヨガスタジオやダンス教室などに通ってみるのもオススメで、さまざまな美容法にトライすることで、自分に合ったリフレッシュのやり方や疲労回復法を学べそうです。

逆にNGなのは栄養ドリンクやエナジー系の飲料で疲労をごまかすこと。

疲れをちゃんととりたいなら体質改善を期待できる漢方やサプリメントを探すといいでしょう。

この1年間は連日の徹夜仕事や夜遊びは避け、「疲れる前に休む」ことを習慣づけ、できるだけ「いいサイクル」で生活する意識をもってください。

そして、健康に関する周囲の忠告にはしっかり耳を傾けること。

これまでの努力や頑張りで周りの信頼は十分得ていますから、頑張り過ぎなくても大丈夫だと思っておきましょう。

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